Trang Chính

  Dược Vị

  Toa Thuốc

  Diễn Đàn

  Đăng Nhập

  Đăng Ký

Diễn đàn >> Y Học Cổ Truyền >> khí công, yoga hay thiền

<< Đăng Chủ Đề Mới >>
khí công, yoga hay thiền - posted by thanhcan2010 (Hội Viên)
on June , 29 2012
Tôi nghe nói học khí công, yoga hoặc thiền có thể nâng cao sức khỏe, pḥng bệnh và chữa bệnh. Và trẻ nhỏ từ 4 tuổi đă có thể học được. Ở Ấn Độ có cô bé 6 tuổi trở thành thầy dạy yoga.
Vậy xin nhờ các thầy giảng giải dùm cho tôi hiểu giữa khí công, yoga và thiền th́ tập bộ môn nào là tốt nhất, bộ môn nào thích hợp cho trẻ nhỏ. Và có thể t́m nơi nào dạy học các bộ môn này.
Thật ḷng tôi muốn hướng bé nhà tôi đi theo hướng học đông y và tập các bộ môn này để bé tăng cường sức khỏe.
Tiếc là gia đ́nh không có truyền thống đông y.
Kính nhờ các thầy chỉ giúp.
xin chân thành cảm ơn!
 
Replied by yenphi (Hội Viên)
on 2012-07-03 01:45:06.0
Chào bạn, tôi không phải thầy chỉ là hội viên, nhưng chia sẻ cho bạn vài hiểu biết của tôi như sau:

Khí công: Luyện tập để hấp thụ khí trời vào cơ thể vận hành theo tâm pháp và điều khiển khí đi qua các huyệt đạo, đan điền..., có rất nhiều phương pháp khí công, tĩnh công, động công, v.v...
Mục đích tăng cao sức khỏe, và phát huy một số khả năng đặc biệt của con người nếu bạn tập lâu và có kết quả.

Thiền: Cũng có nhiều phương pháp để thiền, và chủ yếu vận dụng hơi thở, theo dơi hơi thở, buông thư cơ thể, và để tâm trí được nghỉ ngơi, hay c̣n gọi là luyện tâm rất tốt cho hệ thần kinh, và khi cơ thể bạn được thư giăn qua thiền, nó cũng tạo ra những chất dophin tự nhiên giúp cơ thể.

Yoga: Cũng có nhiều trường phái, có trường phái nặng về tâm linh, trường phái luyện thể chất, v.v.. ở VN đây phổ biến nhất là luyện thể giúp cơ thể dẻo dai săn chắc, và khỏe mạnh hơn.

Nếu trẻ nhỏ th́ tôi thấy nên cho đi học khí công bằng cách gởi vào vơ đường nào đó, thường sẽ có luyện vơ và khí công chung luôn, c̣n tập thiền hay yoga th́ không hợp và trẻ luôn hiếu động, không thích hợp tập 2 môn này.

Kính.


 
Reply with a quote
Replied by phutudu (Hội Viên)
on 2012-07-03 11:30:54.0
Chào Thanhcan2010!
Bạn Yenphi phân tích hoàn toàn hợp lư và chính xác, muốn học đông y th́ người học thuốc ngoài sự yêu thích đông y cũng cần phải có duyên với nghề,c̣n muốn học khí công, yoga, hay thiền ngoài cái duyên cũng cần phải có năng khiếu nữa, Đặc biệt là đối với con trẻ, muốn các cháu thành công và phát triển về tương lai sau này th́ ngoài định hướng cho các cháu cũng cần phải quan tâm t́m hiểu và phát huy năng khiếu-sở trường của các cháu, nhưng tuyệt đối ko nên áp đặt các cháu làm theo sở thích của cha mẹ (mà các cháu ko thích)cha mẹ cần tôn trọng và khích lệ những sở thích của các cháu, có như vậy th́ sau này cháu mới có thể phát huy hết khả năng sáng tạo và sở trường của ḿnh trong nghề nghiệp mà các cháu lựa chọn.(Về tâm linh th́ mỗi một con người khi sinh ra đă mang theo ḿnh một nghề nghiệp nhất định từ trong tiềm thức của kiếp trước, nếu như ở kiếp này anh được làm đúng nghề nghiệp đó th́ anh sẽ rất giỏi thậm chí có thể trở thành thiên tài là đằng khác, nếu anh phải làm trái cái nghề đó th́ sẽ ko nên thân nên hồn ǵ, đây chính là cái mà người ta vẫn gọi là "cái duyên" với nghề đó bạn!)
Bạn có thể làm theo lời khuyên của bạn Yenphi sẽ rất có ích cho sức khỏe và định hướng của con bạn sau này, (nhưng nếu cháu ko thích th́ đừng ép cháu nhé!)!
Thân ái!
Phutudu
 
Reply with a quote
Replied by thanhcan2010 (Hội Viên)
on 2012-07-04 00:20:31.0
vâng, xin cảm ơn ư kiến của yenphi và thầy phutudu rất nhiều!
 
Reply with a quote


<< Trả Lời >>

Nội Quy | Góp Ý | © 2009 - 2019 yhoccotruyen.org