Cách nào chữa mất ngủ hiệu quả nhất? - posted by Tiệp Tốt Tính (Hội Viên)
on July , 17 2018 |
Xin chào mọi người, em 29 tuổi và bị mất ngủ khoảng 3 tháng nay. Mỗi ngày em chỉ ngủ được 3-4 tiếng là nhiều và khi thức giấc thì phải gần 1 tiếng mới ngủ lại được. Sáng thức dậy em cảm thấy rất mệt mỏi và không thể tập trung vào công việc được.
Vì sợ dùng thuốc ngủ nên em đang tích cực uống trà tâm sen. Em uống được 3 tuần nay thì thấy cũng dễ ngủ hơn 1 chút nhưng em được biết là không nên dùng tâm sen quá 1 tháng. Em tính thử mua thuốc Đông Y nhưng không biết nên dùng loại thuốc nào và cũng đắn đo không biết có hiệu quả không.
Có ai mất ngủ mà chữa khỏi thì tư vấn giúp em với ạ.
|
|
|
Replied by PhoHVB (Hội Viên)
on 2018-07-23 23:27:38.0 |
Chào Tiệp,
Chứng mất ngủ có nhiều nguyên nhân, cần phải chẩn bệnh mới biết thuốc nào dùng được. Em tìm thầy thuốc gần nhà để khám bệnh thì thầy thuốc sẽ cho em toa thuốc thích hợp. Thuốc Đông Y hay Tây y cũng vậy, cần phải có người có trình độ chuyên môn chẩn bệnh và cho toa. Tự mua uống thử thì tai hại khó lường.
|
 |
|
Trang Chính