|
Diễn đàn >> Kiến Thức Phổ Thông >> Kinh Nghiệm Tập Khí Công Thiên Lư Tiêu Dao
<< Đăng Chủ Đề Mới >>
Kinh Nghiệm Tập Khí Công Thiên Lư Tiêu Dao - posted by chuot (Hội Viên)
on February , 06 2016 | Các thầy ,các bạn có biết về khí công thiên lư tiêu dao th́ cho em hỏi với ah.
Khi ḿnh tập lúc thở hít vào thở ra mà bụng ô ưỡn ra hóp vào th́ có được ô ah
| | |
Replied by vananh (Hội Viên)
on 2016-02-12 20:17:19.0 | Chào bạn, khi ḿnh tập bài này ḿnh chỉ hít thở theo tự nhiên,theo tŕnh tự của động tác chứ không quan tâm tới bụng như thế nào. Miễn sao ḿnh cảm thấy thoải mái là được.
Lúc đầu chưa quen th́ tập chậm ,từ từ từng động tác một rồi sẽ quen .
Khi đưa chân ra sau hoặc phía trước th́ đưa ra xa tối đa để khi ngả thân trên về phía sau sẽ vững vàng,chắc chắn ,không sợ ngă .
Đó là kinh nghiệm của riêng ḿnh.
|  | |
<< Trả Lời >>
|
