Dược Vị

  Toa Thuốc

  Diễn Đàn

  Đăng Nhập

  Đăng Ký

<< Đăng Chủ Đề Mới >>

Replied by yenphi (Hội Viên) on 2012-12-19 08:44:14

Công nhận thấy DL vật lộn với cơn bịnh cũng phục quá, YP nội bị cái stress mất ngủ gây suy nhược thần kinh đă thấy sợ rồi, huống hồ bị thêm cái bịnh đau lưng thần kinh tọa :(, mà vẫn hóm hỉnh yêu đời... đến thế, YP chưa kinh qua bịnh này nên cũng ko có kinh nghiệm đôi phó để có thể góp vài lời khuyên như a Minh trần và mọi người, thôi th́ cũng biết chúc DL có công mài sắt có ngày nên kim. Với lại thầy thuốc cũng chỉ giúp ḿnh 1 phần, cái chính là tự bản thân ḿnh tự t́m ṭi và ư thức cách trị bịnh cho chính ḿnh, cái ǵ cũng nên thử nếu may mắn hợp luôn trị ḿnh hết th́ âu cũng là phước ko c̣n ǵ bằng. Mà theo YP thấy cái tinh thần là quan trọng nhất trong trị bịnh, cũng như ông thầy Ấn độ bịnh ǵ ổng trị cũng hết, th́ ra ổng chỉ cần nói ngượi đó vất bỏ những lo toan đời thường đi theo ổng, tập luyện yoga và sống cuộc sống an b́nh như thế, và bịnh ǵ cũng hết :D Nên do đó cái tinh thần của người bịnh cần có chỗ dựa, YP th́ tin thượng đế chúa trời nên hay cầu nguyện luôn , c̣n tùy theo DL hay ngượi khác th́ chọn cho ḿnh 1 chỗ dựa tinh thần vững an rồi sau đó sẽ khắc phục phần thể xác dễ dàng hơn H́ h́, chỉ biết 888 vài ḍng để an ủi DL vậy, chúc DL mau lành bịnh nhé. YenPhi

Replied by minhtran (Hội Viên) on 2012-12-19 20:04:28

@dieulinh Tôi uống "kim đan" chỉ bị tê tê lưỡi lần đầu thôi, sau đó th́ không thấy ǵ hết, chắc có lẽ quen rồi hay sao đó, không bị đánh rắm nữa mà nổi mục nhọt tùm lum. Bệnh đau lưng của bạn nặng quá vậy, tôi tưởng chỉ bị đau khi ngồi nhiều như tôi thôi. Tôi đi đứng đều b́nh thường, nếu bị nhẹ th́ chỉ ngồi lâu th́ mới bị đau tức khó chịu, khi nặng lên th́ mới đau suốt ngày. Dạo này trời lạnh nhiều rồi nên tôi không có ra ngoài mà đắp cao, cứu ngải nữa, làm trong nhà kín th́ không được. Thầy phutudu chế ra cái giường như vậy th́ hay quá ha, chắc bạn sẽ là người đầu tiên được thử nghiệm? Tôi nghĩ tắm biển hoặc bơi lội có thể giúp bạn giảm đau. Hoặc ngâm nước khoáng nóng th́ có thể tốt hơn nữa. Hồi trước tôi đi du lịch suối nước nóng B́nh Châu th́ anh hướng dẫn kể chuyện có ông kia bệnh đau nhức ǵ mà hết thuốc chữa rồi, sau đó đi lên ngâm tắm nước khoáng nóng th́ đỡ nhiều, rồi ông đó bán nhà và tới gần đó mua nhà ở cho gần để hàng ngày vô đó ngâm. C̣n anh quản lư nhà hàng ở đó th́ bị tai nạn máu đọng trong năo ǵ đó, rồi không mổ mà hàng ngày ngâm nước khoáng nóng th́ sau đó cũng hết. Có điều chữa trị như vậy th́ cần phải có tiền và phải bỏ hết mọi công việc. Tôi cũng không biết nói ǵ thêm về bệnh của bạn, hay bạn theo lời khuyên của YenPhi th́ bạn nên cầu vô các đấng bề trên như Phật, Chúa, thánh thần giúp đỡ cho vậy. Chúc bạn gặp nhiều may mắn. minhtran

Replied by dieulinh (Hội Viên) on 2012-12-20 23:28:37

Tks Yenphi nha. Đúng là bệnh suy nhược thần kinh thật đáng sợ. Lúc trước Dieulinh bịnh này nặng lắm. Không ăn không ngủ 24/7. Chợp mắt th́ toàn thấy cảnh chết rơi từ trên cao¿ Thậm chí Dieulinh đă phải điều trị bệnh tâm thần thời gian dài. Từ tháng Chín vừa rồi bệnh đă hết nhưng BS nói phải dùng thuốc duy tŕ cho tới khi chữa hết bệnh đau lưng, chỉ duy tŕ chứ không điều trị nhưng không được ngưng v́ bệnh này cứ đau lưng hoặc công việc stress¿ là dễ dàng tái lại. Về tâm linh Dieulinh cũng đang tính hết bệnh, vui vẻ trở lại th́ thỉnh thoảng đi chùa¿nhưng không dám hứa..hehe. V́ c̣n nhiều dự định không kém phần thú vị¿ nhưng cũng chưa dám chắc ḿnh có thực hiện được không. Khi trước c̣n khỏe mạnh Dieulinh nh́n những người ¿yếu đuối¿ (về mặt tinh thần) th́ thường hay nghĩ: có vậy mà cũng khóc, có vậy mà cũng tự tử¿ Nhưng kể từ ngày bản thân ḿnh bịnh th́ mới biết mới hiểu. Khi xem phim Pha Lê Không Dễ Vỡ nh́n thấy h́nh ảnh một người, vốn tính rất hay chạy nhảy, mà bỗng nhiên bị tai nạn chỉ nằm giường với bốn bức tường (giống y chang ḿnh). Tập hoài không đi được th́ cắt mạch máu tay tự vẫn. Dieulinh khóc v́ thấy thương chứ không c̣n ¿ghét¿ như lúc trước đă từng ghét những người tự tử... V́ trước mà thấy vậy, Dieulinh sẽ lập tức ¿quy kết¿ người này cái tội ¿hèn, sống khó chứ chết khó ǵ, cha mẹ sinh ra nuôi bao nhiêu công sức¿¿ Thích bản thân ḿnh nh́n nhận vấn đề bằng cách giải quyêt nó dứt điểm. Vượt qua nó. Giải quyết xong việc này để c̣n tập trung tâm lực vô việc khác¿ nghe ai than văn là Dieulinh liền nói như tát nước vô mặt người ta ¿Nín! Stop than văn! đứng lên. Hành động! Đối mặt giải quyết. Đừng bán than nữa nghe mệt quá¿¿blabla!!¿ Giờ th́, khi nh́n một người tự tử Dieulinh có thiên hướng nh́n một con bệnh cần được theo dơi chữa trị hơn là một thái độ sống. V́ khi bị vậy rồi th́ người ta ¿bị¿ điều khiển không bởi chủ quan của họ, mà hệ thần kinh của họ đă bị phá hủy hoặc phá hủy một phần mất rồi. Về tinh thần lạc quan Yenphi nói chính xác. Dieulinh cũng lạc quan lắm¿ nên mới c̣n sống sót tới giờ này đó, hihi¿ Hồi đó khi c̣n khỏe Dieulinh học Yoga có một Thầy người Ấn và một Cô người Thái họ thương xuyên nhịn ăn thanh tịnh¿ Họ luôn vui vẻ và có một sức khỏe dẻo dai đáng nể nhưng họ gày nhẳng giống như hai cây sậy... Không. Phải nói là như hai bộ xương di động. Dieulinh nh́n thấy mà mà mất hồn, ư lộn, hết hồn¿Nh́n Cô Thầy vui vẻ hát nói cười rạng rỡ gảy đàn bằng những khúc xương di động ẩn hiện sau làn da nhăn nheo của bàn tay phải. Dieulinh thỏ thẻ cô ơi em sợ ốm giống cô lắm. Cô phá lên cười bảo em tưởng luyện để ốm được vầy mà c̣n sống...dễ lắm sao? Haha. Chắc cũng là nhờ cái ¿tinh thần lạc quan¿ mà Yenphi đề cập mà Cô Thầy mới khỏe vậy đó¿ (àh... Spam tí: Dieulinh rất thích Triệu Phi Yến đó. Từ vẻ đẹp nghiêng thùng, ư lộn, nghiêng thành đổ nước tới điệu múa công khiến bao lầm lạc ngẩn ngơ. Nhưng cuộc đời cô ấy sau này..th́ ¿và Dieulinh không thích kết cục lắm¿kể cả việc bị người đời kêu là Mỹ Hậu Hoang Tàn... may mà Yenphi không phải...Phiyen... kẻo lại bị Hoang Tàn th́ nguy, hihi) Anh Minhtran nói tắm nước suối nóng mà bớt đau là chính xác. Ít nhất là đối với trường hợp của em. Lưng em hễ cứ có ǵ nóng vô là rất dễ chịu bớt đau liền. Àh. Anh hỏi là nếu em đau ít như anh¿ th́ em đă đi làm được. Em đau nhiều bữa vừa rửa chén vừa khóc ṛng ṛng. Chứ không phải lâu lâu hoặc ngố lâu mới mỏi như anh. Lúc tăng lúc giảm. Mấy bữa nay em hơi bị ¿tập trung chuyên môn¿ vô việc xông thuốc cho nên tối ngày bận rộn. Giờ Em phải đi chuẩn bị. Cám ơn anh Minhtran và Yenphi. Àh bữa nay 21/12/12 nhớ bảo trọng.. Khi nào rảnh sẽ tám tiếp¿hehe Merry Xmas Dieulinh

Replied by minhtran (Hội Viên) on 2012-12-21 14:35:36

Tủ Sách Cuộc Sống http://www.somenh.com/1-12/ Vượt Lên Chính Ḿnh http://www.somenh.com/1-13/ http://www.somenh.com

Replied by Thiện Nhân (Hội Viên) on 2012-12-22 07:59:10

chào cả nhà hôm nay mới có thời gian vào diễn đàn tám chuyện với mọi người,h́,v́ công việc bận quá...dieulinh vui tinh quá chưa gặp dieulinh nhưng có lẻ dieulinh rất đáng yêu rồi.nó chuyện rất chân t́nh,lạc quan và tinh cảm,h́ dieulinh thiện nhân nói thế có đúng không thế.. hảy cố gắng lên bệnh của dieulinh sẻ ôn thôi mọi người luôn luôn ở bên dieulinh và sẻ giúp đở dieulinh mà,nêu có minhtran.phiyen và nhiều người nữa.. hảy cố lên.cố lên... thiện nhân

Replied by minhtran (Hội Viên) on 2012-12-22 14:56:36

@dieulinh: Tôi th́ ngồi hay nằm ngủ th́ thường bị đau, chỉ khi đứng, đi lại th́ mới bớt đau. Tối hôm qua tự nhiên tập xoay hông, đá chân tùm lum trước khi ngủ rồi sau đó bị đau tăng lên, rồi đi ngủ tới hơn 3g sáng th́ đau, khó chịu quá trời luôn. Cuối cùng quyết định dậy lúc 4g, rồi tập Bát đoạn cẩm th́ bớt đau, thoải mái trở lại :) Tập yoga th́ có lẽ càng ốm càng tốt, tôi đi tập th́ thấy ḿnh là nhỏ con nhất lớp mà tập ào ào. Trong khi có mấy anh cơ bắp cuồn cuộn, tập 1 lát rồi lăn ra nằm nghỉ! Có người khi tập động tác đứng co 1 chân lên, đặt ở háng chân kia th́ không làm được v́ bụng hoặc đùi quá lớn. Rồi hôm kia khi tập tới động tác co 1 chân, tay th́ đưa ra sau lưng kéo chân kia, tự nhiên thấy qua kiếng 1 người phía sau cứ quay qua quay lại nhảy tưng tưng, mới coi kỹ th́ do mập quá, không co chân lên được nên nhảy ḷ c̣ để tung chân rồi lấy tay bắt lấy mà cũng không được :D Nói tới nước nóng th́ tôi nhớ 2 chuyện mà dieulinh thử áp dụng nếu có điều kiện: - Tắm luân phiên nóng lạnh: cách này th́ tắm nước nhiệt độ b́nh thường trước, sau đó tăng nhiệt độ nóng lên từ từ cho đến khi rất nóng - khoảng 2-5'. Rồi giảm nhiệt độ xuống chuyển qua lạnh cho tới khi chịu được, khoảng 2-5'. Sau đó chuyển qua nóng từ từ lên tới cực nóng, 2-5', rồi lại chuyển qua lạnh 2-5'. Nếu có thời gian th́ làm thêm lần 3. Cách này rất hay, tắm xong rất thoải mái, không sợ lạnh, không sợ cảm lạnh. Tôi đi làm về mệt mỏi cỡ nào mà tắm theo cách này xong là khỏe lại liền. Không biết ở VN th́ áp dụng được không v́ nước không lạnh lắm. - Ngâm mông nước muối nóng và xông hơi: ngồi ngâm vô chậu nước muối nóng và trùm mền kín ở trên để xông hơi phần trên luôn. Để sẵn 1 ấm nước sôi, khi nào nước nguội th́ rót thêm cho nóng. Tôi nghĩ sẽ rất tốt cho bạn khi bị huyết ứ ở phần mông và nếu làm trước khi ngủ có thể giúp bạn ngủ ngon.

Replied by dieulinh (Hội Viên) on 2012-12-24 12:03:21

Cám ơn Thiện Nhân, phụ nữ sinh ra đă mang tên Phái Đẹp rồi mà, hehe... Đúng là kể từ ngày biết tới diễn đàn Dieulinh được các Thầy và các bạn ở đây động viên tinh thần rất nhiều. Đặc biệt là Thầy Phutudu Thầy Thống Thầy Phó, anh Minhtran, Thiện Nhân, Dieumy, Love4u, Yenphi, Hongtim, Dieplinh, bac Tam¿ có ư nghĩa quan trọng lắm đó. Anh Minhtran ơi sao bệnh anh đau khi nằm vậy em khác anh rồi. Em th́ càng vận động càng đau (c̣n anh là càng nằm càng đau àh?). Em nhớ có lần đi khám BV 115 hỏi: Khi nào đau nhất? Khi nào dễ chịu nhất. Khi vận động đau hơn hay khi nghỉ ngơi đau hơn?¿ làm em vừa trả lời vừa khấp khởi mừng thầm. Nghĩ bụng hỏi hay thế chắc là chữa hay lắm! Em đau nhất khi ngồi, đi lại vận động cũng đau. Chỉ nằm là không đau. Mà anh nói về nước nóng¿không sai từ nào. Hèn ǵ các Thầy bảo anh Minhtran sắp lên làm Thầy được rồi. Về huyết ứ ở lưng cần xông hơi em đă có máy xông thuốc của Thầy Phutudu, như đă báo cáo trong post trước. Cái máy này rất hay ở chỗ, em không cần bị ướt hết bàn tọa mà cũng không cần ngồi. Em chỉ cần nằm xuống, đặt lưng ngay vô chỗ xông. Nghỉ ngơi thư dăn. Dễ chịu c̣n hơn cả Sờ Pa! Máy xông nó cứ việc xông. Ḿnh nghỉ ḿnh cứ việc nghỉ¿ Em mà tả kỹ chắc anh phát ghen¿ anh lại đ̣i về VN để Thầy Phutudu làm một cái nữa cho anh hihi. Về tắm nóng lạnh em thử lâu rồi anh àh. Nhưng không hợp. Mặc dù nếu hợp th́ cách đó cực tốt, ngoài công dụng làm lưu thông máu, tăng độ đàn hồi c̣n giúp làm săn chắc da và chống cảm cúm vặt, chống lăo hóa¿ Em đă từng tắm thử vậy trong một thời gian dài hồi năm ngoài. Kết quả là người khỏe khoắn dễ chịu rất sảng khoái nhưng lưng sau thời gian càng đau. Sau đó em t́m hiểu và được biết lưng em ¿dị ứng¿ với cái ǵ lạnh. Kể cả là máy lạnh cũng không để quá lạnh¿.giờ em chỉ tắm được nước nóng thôi. Cái ǵ nóng th́ thích lắm. Dạo này em tối ngày lui cui với máy xông hơi, chiếu đèn hông ngoại, mát gần, ư lộn, mát xa¿. Nói chung là bân rộn cả ngày chẳng rảnh lúc nào. Hôm nào đi loanh quanh về mệt quá là phải chuẩn bị giường và thuốc ngay để xông. Đang mệt đừ mà nằm xuống giường chẳng khác ǵ nằm vô ṿng tay mẹ. Bao nhiêu mệt nhọc buồn phiền tan biến. Cơ bắp chỗ đau dăn ra sảng khoái vô cùng. Thầy chỉ cho nằm nửa tiếng em toàn ăn gian nằm một tiếng mới ¿đă¿ Oh em vô t́nh gơ xong đúng 12h đêm Noel!!! Hihi.. Merry Xmas anh Minhtran, Thiện Nhân và cả nhà. Chúc một mùa Noel an b́nh và ấm áp. Chúc các Thầy sức khỏe, hạnh phúc. Chúc các bạn bệnh nhân mau hết bệnh¿ Chúc Chúa ¿Giáng Sinh¿ xuống diễn đàn này và đọc được tâm nguyện của tất cả mọi người¿

Replied by minhtran (Hội Viên) on 2012-12-24 14:52:48

Nghe dieulinh kể máy xông của thầy phutudu th́ tôi thấy hay quá. Nhưng mà như vậy th́ nó xông ngay chỗ đau thôi? C̣n tôi nói về tắm nóng lạnh hay xông hơi toàn thân là để toát mồ hôi, giải độc, làm thông khí huyết toàn thân, nâng sức khỏe tổng quát. Bởi vậy dieulinh tính áp dụng tắm nóng lạnh để trị đau lưng măn tính th́ chắc không đủ hiệu lực đâu. V́ bạn không thể tập thể dục để làm thông khí huyết được nên tôi nghĩ cách ngâm mông và xông hơi như vậy th́ sẽ tốt. Nước nóng có tác dụng tốt lắm, nếu chỉ hơ nóng không thôi th́ cơ thể hơi bị khô. Không hiểu sao chứ tôi hơ nóng chỗ đau th́ thấy nó bớt bớt đau chứ cơ thể không thấy thoải mái, khỏe khoắn nhiều lên như tắm nóng lạnh hay sau khi tập yoga trong pḥng nóng đổ mồ hôi ra. Với tôi th́ từ khi tôi tắm nóng lạnh th́ thấy khỏe hơn, ít bị cảm vặt, chịu lạnh tốt hơn và có thể tắm được nước lạnh. Hồi trước trong nhà th́ thường tôi bị cảm lạnh trước, hoặc là người thứ 2 bị lây từ người bệnh đầu tiên. Nhưng đặc biệt sau vài tháng uống thuốc bổ, tập luyện này nọ... th́ lần này 3 người trong nhà tôi đều bị bị cảm, sổ mũi mà tôi không bị ǵ :) Tôi nghĩ người ta bị bệnh th́ do các yếu tố sau: - Ăn uống: ăn quá nhiều, hóa chất độc hại, đường, mỡ quá nhiều... - Tinh thần: vui, buồn, giận, chán.. - Sinh hoạt: ngồi nhiều, đứng nhiều, nằm nhiều, ít vận động... - Môi trường: lạnh, nóng, ô nhiễm... Tùy theo trường hợp mà điều trị và điều chỉnh lối sống th́ hết bệnh, ví dụ: nếu nguyên nhân chính do ăn uống th́ thay đổi cách ăn uống là chính, nếu do tinh thần là chính th́ cũng t́m cách thay đổi tinh thần như đi chơi cho thoải mái, đi chùa, niệm Phật,... Nếu kết hợp với uống thuốc (thuốc Bắc từ cây cỏ th́ là 1 dạng thực phẩm) và các pp hỗ trợ như châm cứu, xông hơi,... th́ bệnh nhanh hết hơn. Đối với bệnh cấp tính th́ nhanh hết hơn măn tính, ví dụ ăn bị đau bụng tiêu chảy th́ không ăn thứ đó nữa hoặc uống thuốc trị tiêu chảy là nó hết liền. Trong khi bệnh măn tính th́ do bệnh kéo dài lâu ngày nên nó sẽ bao gồm gần hết các yếu tố trên như ăn uống, tinh thần, sinh hoạt luôn. Ví dụ: ăn uống không điều độ làm cho đau bao tử, rồi lâu dài chữa trị không hết làm cho ḿnh chán nản, bực dọc (tinh thần), rồi lâu dài nó làm cho ḿnh suy dinh dưỡng do không hấp thu được thức ăn, gây ra cơ thể mệt mỏi, dẫn tới ít muốn vận động (sinh hoạt)... Do đó để trị bệnh măn tính th́ phải phối hợp điều trị các yếu tố đó, và thuốc(với các pp châm cứu,xông hơi..) chỉ chiếm khoảng 20 - 30%. Nên tôi nghĩ người bị bệnh măn tính mà chỉ trông vô thuốc th́ khó hết bệnh lắm (như tôi nghĩ trước đây). Thôi tôi off đây, đói bụng quá rồi! Chúc mọi người chơi giáng sinh vui vẻ :)

Replied by love4u_hp (Hội Viên) on 2012-12-25 10:11:53

Ui mới đi cắt thuốc về mà tự bôc mới thấy ḿnh gà quá ( Nếu ra ngoài đến Nguyễn Hữu Toàn bốc th́ đơn giản quá) - mua Chu sa + trúc nhự bên nguyên hữu toàn - Mua hẳn củ sinh địa, đương quy về lấy dao thái nhỏ - cam thảo mua về đem sao lại rồi bốc thuốc cảm thầy tay vẫn con ngượng, hehe cái này chắc c̣n phải học hỏi nhiều mới bắt kịp được anh tranminh được. @ Chị dieulinh ăn gian nhé, thầy bảo 30' mà chị nằm hẳn tới 1 tiếng. Kiểu này chắc lần sau thây phutu bảo có 15' th́ ổn có ăn gian th́ cũng tới 30' thôi =)))))))))) Mà thôi chị cứ gian thế đi, tết này nhớ mừng tuổi em 50K th́ ăn gian cho em hẳn 100K nhé :)))))))) @ anh tranminh: có thể tóm gọn lại nguyên nhân gây bệnh: Nội - Ngoại - bất nội ngoại. anh nhận xét đúng lắm: chữa bệnh phải chữa vào tâm bệnh. Trước đây em có gặp 1 bệnh nhân do ức chế về gia đ́nh mà có nói chuyện khoảng 1 lúc mà bệnh nhân đă khóc không cầm được nước mắt rồi. Eo mà thôi cả buổi tối chưa chữ nào zo đầu rồi. em chuồn đi học 1 tư rồi đi ngủ đây. chúc mọi người ngủ ngon, gặp ác mộng đừng lôi em zo =)))))))))))))

Replied by dieulinh (Hội Viên) on 2012-12-30 01:54:51

Báo cáo các Thầy và mọi người. Hôm nay¿ một ngày Chủ Nhật Sài G̣n chan ḥa nắng¿ Dưới đường người ta¿đi lại hối hả (mà ngày nào họ cũng hối hả!)¿¿¿. Con người chúng ta luôn hối hả mà... Bé th́ hối hả lớn. Lớn th́ hối hả đi làm. Hối hả yêu. Hối hả cưới. Cưới xong th́ hối hả li hôn, ư lộn, hối hả sinh con¿ Rồi th́. Hối hả già. Già th́ lại bảo ước ǵ ḿnh c̣n trẻ¿ SG có một nét văn hóa kỳ ngộ (không kể những đặc trưng khác mà ai cũng biết... ). Đó là, ¿tranh nhau ra đường¿. ¿ Người đi làm th́ chạy ra đường đă đành, người không đi làm cũng chạy đi ăn nhậu, cà phê, mua sắm, gặp gỡ bạn bè¿ Người không ăn nhậu, không cà phê, không mua sắm, không gặp gỡ bạn bè cũng xách xe.. chạy ḍng ḍng chơi! Haha Một lần nọ¿ thấy một người nước ngoài đang hướng máy ảnh vô ḷng đường¿ bấm lia lịa. Mọi người đều ngó ngó thắc mắc tại sao không thấy ǵ mà ổng cũng chụp. Mà lại c̣n chụp lấy chụp để chụp say sưa ra chiều tâm đắc lắm¿ Thấy lạ một người mới hỏi -Mày chụp cái ǵ thế. -Tao chụp người ta¿ sao chỗ mày lắm người lắm xe thế? -V́ tao đông dân. -Sing cũng đông sao đường vắng hoe? -V́ họ có subway. ¿Nhưng sao ở đây người ta hay chạy ra đường thế? -V́ người ta phải đi làm kiếm cơm. -Sao đi kiếm cơm lại ăn mặc như kia? (vừa hỏi tay vừa chỉ vô một kiều nữ đi ngang, áo dây hững hờ quần trễ rốn¿). Bí quá, người này ậm ừ -Àh¿ chắc họ mặc cho mát ư mà.... Tức th́, người kia reo lên: - Phải rồi! Bên tao lạnh¿ hèn ǵ không ai mặc vậy đi làm!!! Cho nên, nếu Thầy Phó, bác Nồi Đất, Anh Minhtran...lâu lâu về VN, mà có thấy ǵ lạ...cũng đừng ṭ ṃ hỏi cho tới nha Àh quên, nội dung chính đây(kẻo lại bị la v́ cái tội la cà.. ṿng vo chim quốc, ư lộn, ṿng vo tam quốc¿ ). Sáng nay em ngủ dậy hết đau lưng rồi! Mừng quá!!! Phải lật đật lên đây báo cáo liền¿để cho anh Minhtran và các đồng bọn, ư, đồng đội thèm chơi! Hehe. Hôm rồi em lại bị Thầy Phutudu ép nhu châm. Mặc cho em van xin v́ em biết chắc chắn sẽ bị mất ngủ. V́ bị nhiều rồi giờ mới nghe hai chữ ¿NHU CHÂM¿ thân thương của Thầy là em sợ toát mồ hôi! Nhưng Thầy cũng quyết không tha. Dieulinh phải khóc lóc van xin... hết nước mắt mới được Thầy nương tay cho chỉ ngắn. Kết quả là hôm nay hết đau lưng! Hehe. Mất ngủ một đêm, c̣n đêm sau ngủ được chút¿ đêm nay th́ chưa biết! Nói chung là Dieulinh vẫn c̣n rất rất rất sợ bị mất ngủ nhưng may quá lần này bị nhẹ hơn. Anh Minhtran nói đúng lắm. Cái lưng của em thích xông hơi (hoặc bất cứ cái ǵ nóng). Như máy xông Thầy làm cho em thích v́ nó chỉ xông mỗi lưng, em có thể xông lâu một chút. C̣n thực tế th́ xông hơi nguyên người em đă từng thử qua mà thấy mệt lắm. Em hỏi th́ có nhiều giải thích khác nhau, nhưng em hiểu nôm na là xông hơi hợp hơn với những thể trạng năng lượng dồi dào, thậm thí hơi bị dư năng lượng, người từ trung b́nh đến mập, huyết áp tim mạch b́nh thường (em để ư mấy người mập càng xông càng khỏe¿) c̣n em người yếu thể trạng ốm gầy huyết áp thấp, xông một chút là như hết hơi, Thậm chí có lần thấy mệt mà nghĩ, đă mất công chuẫn bị bao nhiêu lâu mới vô đó ¿hưởng thụ¿ mà vừa vô đă ra th́¿ tiếc, nên cố xông thêm chút. Ai ngờ mệt muốn xỉu, khó thở¿ mà sợ tới giờ luôn. Nhưng ư tưởng của anh về toát mồ hôi ¿ rất hay. Em sẽ lưu ư, có thể em sẽ thử xông thêm trong một ngày sắp tới, hoặc t́m cách khác để ra mồ hôi¿ Àh mà giờ em cũng chẳng cần nũa¿... Chỉ cần nghe Thầy Phutudu nói hai từ Nhu Châm là em đă toát mồ hôi hột. Khỏi cần xông hơi! Bốn yếu tố chính về nguyên nhân gây bệnh mà anh đă liệt kê, rất chính xác. Hoặc ít nhất là đối với trường hợp của em và những người xung quanh em. Anh luyện kim đan thế nào rồi. Trong diễn đàn này bệnh nhân tự luyện được món này chắc chỉ có ḿnh anh. Em thật bái phục. Love4u: tưởng ǵ ĺ x́ chuyện nhỏ mà¿.. Dieulinh có thói quen ĺ x́ 5k cho bất kể đứa trẻ nào đứng trước mặt ḿnh trong ba ngày Tết¿ (Tết là ngày Hỉ Xả mà!). Love4u chỉ cần đón chuyến bay khứ hồi vô SG là có ngay 5k ĺ x́! Àh, nếu muốn được ăn gian từ 5k lên 10k chỉ cần biết múa hát. C̣n nếu muốn ăn gian từ 10k lên 20k th́ nhất định phải vừa biết múa hát vừa nh́n đáng yêu má phính mắt tṛn to mặt búng ra sữa¿ Thôi. Dieulinh phải xuống phố đây¿ tận hưởng MỘT NGÀY KHÔNG ĐAU LƯNG cái đă