Dược Vị

  Toa Thuốc

  Diễn Đàn

  Đăng Nhập

  Đăng Ký

<< Đăng Chủ Đề Mới >>

Một cụ ông sống trường thọ 256 mùa xuân - posted by HongTim (Hội Viên) on August , 15 2013

Hongtim gửi các bạn đọc tham khảo, hăy học tập cách sống lành mạnh, luyện tập và dùng thảo dược của cụ Li để có một sức khỏe tốt. Trích nguồn: Báo An Ninh Thủ Đô Hai tạp chí Time và New York Times từng đăng một bài viết nói về trường hợp cụ ông Li Ching-Yun (Trung Quốc) sống trường thọ tới 256 mùa xuân. Cụ có đến 23 bà vợ, 180 con cháu chắt chút và bán thảo dược trong 100 năm đầu đời. Thị lực của cụ luôn tốt, sắc mặt không có ǵ khác so với những người kém cụ 2 thế kỷ. 10 tuổi đi hái thảo dược, học phương pháp sống thọ Theo tiết lộ của nhóm tác giả bài viết trên, sở dĩ họ biết được thông tin này từ một người đưa thư ở thành phố Trùng Khánh. Trước khi mất, cụ Li đă phải chứng kiến 23 người vợ của ḿnh qua đời, tổng số con cháu của cụ lên tới 180 người. Nhóm tác giả cho hay, ông cụ Li sống lâu đến vậy là nhờ có tâm hồn thanh thản và luôn tin rằng mỗi một con người có thể sống ít nhất 1 thế kỷ nếu đạt được thư thái nội tâm. Về cuộc đời cụ lúc c̣n nhỏ th́ không có nhiều tài liệu ghi lại. Cụ sinh ra và mất đi tại tại ngôi làng Kaihsien thuộc tỉnh Tứ Xuyên (Trung Quốc). Cụ từng nói rằng ḿnh sinh năm 1736. Tuy nhiên, dựa vào nhiều tài liệu, hồ sơ th́ vào năm 1930, giáo sư người Trung Quốc, Wu Chung-Chien của trường Đại học Thành Đô đă phát hiện ra ¿giấy chứng sinh¿ của Hoàng gia cũng như những bức thư chúc thọ của các Hoàng đế nhà Thanh, cho thấy rơ Li được sinh ra vào năm 1677 (năm Khang Hy thứ 17) tại huyện Kỳ Giang (tỉnh Tứ Xuyên). Vào các năm 1827 và 1877, triều đ́nh nhà Thanh đă cử hành lễ mừng thọ 150 tuổi và 200 tuổi cho cụ một cách long trọng. Trong các bức thư chúc mừng này c̣n khẳng định: cụ Li Ching-Yun là chuyên gia thảo dược, lăo vơ sư kiêm cố vấn chiến thuật, đồng thời cũng là một bậc thầy khí công danh tiếng lẫy lừng Trung Quốc thời đó. Thời báo New York Times vào năm 1928 ghi rằng nhiều người già gần nơi ông cụ Li Ching-Yun sinh sống cho hay ông nội của họ đă biết ông Li Ching-Yun từ lúc c̣n nhỏ, và khi ấy ông Li đă lớn tuổi rồi. Theo những câu chuyện lưu truyền ở tỉnh Tứ Xuyên, ông Li biết viết và đọc từ rất sớm. Năm lên 10 tuổi, ông đă t́m đến Sơn Tự, Tây Tạng, Cam Túc, Măn Châu và Thái Lan để thu mua thảo dược. Trong 100 năm đầu tiên, ông tiếp tục theo đuổi nghiệp này, sau đó chuyển sang bán thảo dược do người khác thu mua. Cũng từ năm lên 10, ông bắt đầu học hỏi các phương pháp trường thọ, với khẩu phần ăn uống chính là các loại thảo mộc và rượu gạo. Ông đă sống theo cách này trong 40 năm đầu tiên của cuộc đời ḿnh. Năm 1749, khi đă 71 tuổi, ông gia nhập quân đội ở huyện Khai, trở thành thầy dạy vơ thuật kiêm chuyên gia cố vấn chiến thuật. 251 tuổi vẫn trẻ, dẻo dai như tuổi 60 Năm 1927, ông nhận lời mời của tướng Yang Sen (Trung Hoa dân quốc) tới huyện Tứ Xuyên làm khách trong nhà. Ngay từ khi mới gặp mặt cụ Li, tướng Yang Sen hết sức ấn tượng và khâm phục trước sự trẻ trung, sức dẻo dai và tài nghệ vơ thuật của cụ. Khi ấy, tướng Yang Sen tự hỏi ḿnh: ¿Làm thế nào mà cụ Li tuổi đă cao như vậy rồi mà vẫn trẻ khỏe như đang thời trung niên vậy nhỉ? Chẳng lẽ cụ có thần dược¿. Bức chân dung nổi tiếng về cụ được chụp trong thời gian này. Sau khi trở về được một năm, cụ Li mất. Một số nói rằng, cái chết của cụ là do nguyên nhân tự nhiên, nhưng cũng có người bảo, trước khi mất cụ Li nói với người nhà: "Tôi đă làm xong những việc mà tôi cần phải làm, tôi sắp sửa trở về nhà (tạ thế)". Quả thật sau đó một thời gian ngắn, ông tịch. Sau cái chết của cụ Li, tướng Yang Sen có những điều tra về ngày tháng năm sinh của cụ Li. Mục đích của cuộc điều tra này nhằm làm sáng tỏ sự trường thọ kỳ lạ của cụ Li. Không lâu sau đó, tướng Yang Sen đă viết những phát hiện của ḿnh liên quan đến tuổi đời, cuộc sống sinh hoạt của cụ Li trong một báo cáo. Bài viết mang tựa đề "Câu chuyện có thật về một người đàn ông 250 tuổi", trong đó mô tả "Li Ching-Yun mắt rất sáng, cao khoảng 2m, bước chân mạnh mẽ, nước da hồng hào đầy sức sống". Năm 1933, sự ra đi của Li Ching-Yun đă được báo chí khắp thế giới đưa tin, bao gồm cả những tờ báo uy tín nhất thế giới đương thời như tạp chí Time và New York Times. Căn cứ vào một tài liệu có đề cập đến đời sống hôn nhân của người đàn ông nhiều tuổi nhất thế giới này, người ta biết được ông Li đă tiễn 23 bà vợ về suối vàng và đang sống với đứa con thứ 24 - khi đó đă ngoài 60 tuổi. Trong một tài liệu khác có ghi năm 1928 nói rằng ông có 180 người con cháu chút chít, gồm 11 thế hệ và chỉ kết hôn có 14 lần. Cụ Li Ching-Yun khi c̣n sống rất minh mẫn, khỏe mạnh, và cụ đă giữ được trạng thái đó cho tới tận lúc qua đời. Năm 1928, khi đó cụ đă 251 tuổi, một bài báo được đăng trên tờ New York Times đă miêu tả cụ trông chỉ như một người khoảng 60 tuổi. Thị lực của ông Li vẫn rất tốt. Có một điều kỳ lạ mà những người từng thấy ông Liu nói rằng sắc mặt của ông không có ǵ khác so với những người kém ông tới 2 thế kỷ. Móng tay bàn tay phải ông dài đến khoảng 15cm. Điều này đă làm cho nhiều nhà nghiên cứu về con người nghi ngờ về tuổi thọ thật sự của cụ. Một người có thể sống ít nhất 1 thế kỷ nếu nội tâm luôn thư thái? Một phóng viên New York Times viết: Có những câu chuyện đă được chứng minh là đúng 100% mà ta vẫn không thể không hoài nghi. Bạn có tin một cụ ông ở Trung Quốc có thể sống trường thọ tới 265 tuổi không? Ông cụ sinh năm 1736 hay 1677, chỉ xác định được năm mất - 1933 Theo tất cả các tài liệu tôi t́m thấy, h́nh như trong chế độ ăn uống của cụ Li Ching -Yun chủ yếu là thực vật và trái cây hoang dă có trên núi. Các dược thảo mà cụ ăn hàng ngày gồm có wolfberry (một loại trái cây thơm ngon đuơc biết từ lâu là bổ mắt và năo), He Shou Wu (hay c̣n gọi là Hà thủ ô, có tác dụng hồi phục sức khỏe nhanh chóng và chống lăo hóa) và nhân sâm. Ông cụ ăn Wolfberry sống và nấu chín He Shou Wu với nhân sâm. Cũng có bằng chứng nói rằng khoảng 2 năm một lần cụ ăn cá và thịt động vật hoang dă. Qing Li yun, người đứng đầu quân đội Trùng Khánh đă từng mời ông Li về tư gia của ḿnh với mong muốn được truyền bí quyết sống tới năm 250 tuổi. Trong một bài phỏng vấn năm 1920, lúc này ông Qing đă 139 tuổi, cho biết: Năm 50 tuổi, tôi có đi đến một ngọn núi để thu thập một số loại thảo mộc. Ở đây, tôi đă gặp một cụ ông lớn tuổi. Qua tṛ chuyện, tôi biết cụ sống hàng chục năm trên ngọn núi hẻo lánh này. Cụ xuất hiện không phải là một người đàn ông phi thường, nhưng những bước đi của cụ nhanh như thể cụ đang bay trong không khí. Tôi dồn mọi sức lực cố gắng đi theo cụ mà măi vẫn không thể theo kịp¿ Đến lần thứ hai gặp mặt, tôi đă thành tâm quỳ trước mặt cụ và cầu xin cụ truyền cho bí mật sức khỏe dẻo dai phi thường đó. Cụ đă cho tôi một số loại trái cây, nhiều nhất là quả wolfberry và nói ¿bí mật duy nhất của tôi là chỉ ăn những loại trái cây này¿. Kể từ đó, tôi ăn các loại trái cây đó hàng ngày. "Luôn giữ một trái tim ôn ḥa, ngồi tĩnh lặng như một chú rùa chậm chạp, đi nhanh nhẹn như chú chim câu và ngủ ngon lành như chú cún". Đó là những lời khuyên quư báu mà cụ Li chia sẻ với Qing Li yun, người từng đưa cụ Li tới ngôi nhà của ông với mong muốn có được bí quyết về sự trường thọ.

Replied by Nguyen_Dung (Hội Viên) on 2013-08-17 10:45:16

Tôi cũng đă từng đọc bài này trên báo rồi. Quả wolfberry mà cụ này ăn chính là Câu kỷ tử. Theo t́m hiểu th́ Câu kỷ tử có rất nhiều tác dụng tốt, ăn sống cũng đc, pha trà hay ngâm rượu đều tốt. Hiện nay ở nước ngoài cũng có rất nhiều loại thực phẩm, nước uống được chiết xuất từ Câu kỷ tử và được các chuyên gia đánh giá rất cao cho việc nâng cao sức khỏe con người.

Replied by PhoHVB (Hội Viên) on 2013-08-17 13:54:57

Chào mọi người, Nội Kinh có đoạn Hoàng Đế nói "Ta nghe bậc chân nhân thời thượng cổ chống giữ được với Thiên Địa, nắm giữ được Âm Dương, hô hấp tinh khí, đứng vững để giữ được thần, cơ và nhục rắn chắc. Cho nên họ sống quá tuổi thọ của Thiên Địa không có lúc chấm dứt, đó là do ở tu dưỡng đúng Đạo mà được như vậy. Thời trung cổ, có bậc chí nhân, giữ Đức được thuần, giữ Đạo được toàn, ḥa được với Âm Dương. điều được với tứ th́, tâm họ xa rời được những phiền toái của cuộc đời, thân tránh khỏi bị phiền nhiễu bởi thế tục, tích chứa được cái tinh, bảo toàn được cái thần, đi rong chơi trong cơi Trời Đất, nghe thấy trong cơi xa của tám phương, Đây chính là phép làm cho tăng thêm tuổi thọ để được mạnh khỏe vậy, Những bậc này cũng sẽ có thể quay về với các bậc chân nhân." Kỷ tử, Hà Thủ ô và Dă sơn sâm là những vị thuốc rất tốt và là 1 vài trong rất nhiều các dược thảo mà cụ sử dụng nhưng cái chính của phép sống thọ là ở cách sống của cụ. Cụ Li có 1 cách sống rất lành mạnh, cụ sống trên núi cao không khí trong lành, tập luyện khí công, bản thân là một vơ sư và cũng là 1 thầy thuốc, tâm tánh rất b́nh thản ôn ḥa, sống ḥa ḿnh với trời đất. Đây chính là lối sống của bậc chân nhân và chí nhân. Nội Kinh đă nói rất rơ là sống thọ và sống khỏe mạnh là ở cách sống, cách sinh hoạt của ḿnh, cần phải giữ cái "tâm của ḿnh xa rời được những phiền toái của cuộc đời, thân tránh khỏi bị phiền nhiễu bởi thế tục, tích chứa được cái tinh, bảo toàn được cái thần". Các loại dược thảo mà cụ Li sử dụng chỉ là để hỗ trợ. Các loại dược thảo này rất sẵn có, các vua chúa cũng như các thầy thuốc đều có những loại dược thảo này nhưng có ai sống thọ được như cụ Li? V́ vậy chúng ta cũng nên tránh ngộ nhận là chỉ cần dùng các loại dược thảo tốt và quư hiếm là có thể sống thọ và sống khỏe mạnh. Phó

Replied by luanle (Hội Viên) on 2013-08-19 06:34:56

Đông y cho rằng 'tuổi thọ' có liên hệ trực tiếp với 'khí tiên thiên'. Theo giải thích thông thường trong sách giáo khoa đông y th́ mỗi người sinh ra đều được bẩm thụ một số lượng khí tiên thiên hoặc nhiều hoặc ít tùy duyên phước. Khí tiên thiên này không thể vun bồi, cho nên hễ không biết cách ǵn giữ th́ tuổi thọ ngắn, biết cách ǵn giữ cho ít tiêu hao th́ tuổi thọ kéo dài cho đến trăm năm rồi cũng phải chết. Thực ra Nội Kinh có nói về những bậc chân nhân họ không những biết cách giữ ǵn không làm khí tiên thiên bị tiêu hao, mà c̣n có thể vun bồi được khí tiên thiên phát triển, cho nên tuổi thọ có thể kéo dài rất lâu gấp nhiều lần tuổi thọ của người b́nh thường. Nhưng Nội kinh không nói rỏ làm thế nào để vun bồi khí tiên thiên. Nội kinh chỉ nói tổng quát là nhờ biết giữ được cái Đức toàn vẹn, nắm giữ được Âm Dương, biết luyện khí công. Tôi cũng đồng ư với thầy Phó là các loại dược thảo chỉ có tính cách hổ trợ. Riêng chi tiết trong bài có nói đến cái bí mật của việc dùng trái kỷ tử để kéo dài tuổi thọ th́ tôi không tin. Tôi cho rằng thông tin này có tính cách rất phụ thuộc chứ không phải là cái chánh trong việc kéo dài tuổi thọ, v́ kỷ tử không thể giúp con người phát triển khí tiên thiên th́ làm sao kéo dài được tuổi thọ? Theo tôi th́ tôi cho rằng sử dụng khí công có hiệu quả hơn sử dụng dược thảo để kéo dài tuổi thọ. Lư do là v́ tôi chưa nghe ai nói về sử dụng dược thảo để bồi bổ khí tiên thiên, mà tôi tin rằng môn khí công lại có thể vun bồi khí tiên thiên phát triển. Tôi nghĩ rằng dược thảo chỉ có thể điều ḥa và phát triển khí hậu thiên mà thôi, nghĩa là chửa bệnh và vun bồi sức khỏe, chứ không thể giúp sống thọ giống các vị chân nhân như đă đề cập trong Nội kinh.