Dược Vị

  Toa Thuốc

  Diễn Đàn

  Đăng Nhập

  Đăng Ký

<< Đăng Chủ Đề Mới >>

Chữa bệnh bằng tuyệt thực - posted by NoiDat (Hội Viên) on October , 19 2009

Xin chào quý vị ở diễn đàn, Tôi nghe nói nhiều về phương pháp tuyệt thực để chữa bệnh nhưng chưa rõ phương pháp này xuất xứ từ đâu, tác dụng thế nào đối với bệnh tật và có thể dùng để chữa những loại bệnh nào. Mong quý vị nào hiểu biết về phương pháp này hoặc đã dùng phương pháp này đễ chữa bệnh có thể chia xẻ kinh nghiệm của mình. NoiDat

Replied by twinkie (Hội Viên) on 2009-10-20 11:36:40

Chào NoiDat, Trước đây tôi ăn chay mỗi tháng vào ngày rằm, bây giờ mỗi tháng tôi tuyệt thực một ngày vào ngày rằm vừa để trị bệnh ... mập vừa kể như là ăn chay :). Tôi bắt đầu chương trình tuyệt thực khoảng 1 năm nay và cảm thấy sức khỏe tốt lên nhiều, cơ thể không bị uể oải mệt mỏi như trước đây và bệnh hay nhức đầu nay đã hết. Tôi dự định sẽ thử tuyệt thực thêm ngày mùng 1 mỗi tháng. Nếu NoiDat muốn tập tuyệt thực thì có thể làm thử như tôi mỗi tháng 1 ngày xem sức khỏe có khá lên không. Nhưng mà NoiDat muốn dùng phương pháp tuyệt thực để trị bệnh gì?

Replied by NoiDat (Hội Viên) on 2009-11-03 19:11:38

Chào Twinkie, Tôi bị cao máu và cao mỡ máu. Tôi nghe nói tuyệt thực rất hiệu quả để trị những bệnh này nhưng cũng còn hoang mang không biết phải bắt đầu như thế nào. Trong những ngày tuyệt thực, Twinkie có uống nước trái cây hay chỉ có nước lọc? và có đi làm bình thường không? có bị chóng mặt, nhức đầu, hoa mắt không? tối ngủ có bị ác mộng không? Mong Twinkie chia xẻ thêm kinh nghiệm.

Replied by twinkie (Hội Viên) on 2009-11-08 14:03:13

Những lần đầu bắt đầu tuyệt thực thì bị đói bụng lắm nhưng không có triệu chứng gì cả ngoài muốn ăn. Những lúc như vậy, tôi uống một ly nước ấm thay vì ăn. Bây giờ thì đã quen, tôi tuyệt thực 1 ngày rất dễ dàng và lại cảm thấy khỏe người hơn trước, tinh thần rất tỉnh táo, không bị nằm mơ thấy vịt quay hay heo quay gì cả :).

Replied by PhoHVB (Hội Viên) on 2009-11-11 17:48:16

Có nhiều chương trình tuyệt thực: 1 ngày, 3 ngày, 7 ngày, 12 ngày, 30 ngày, v.v. Những phương pháp này được thực hiện vì mục đích chữa bệnh, vì tập tục của một tôn giáo (để cơ thể được trong sạch, thanh tịnh), các võ phái cũng dùng phương pháp tuyệt thực trong lúc luyện công để trí não được tập trung, cơ thể không bị hao tốn năng lượng trong việc tiêu hóa thức ăn, không phải mất nhiều thì giờ đi vệ sinh, v.v. Nhưng nói chung, tất cả các phương pháp tuyệt thực có một mục đích chung là để cơ thể được sạch sẽ (thanh lọc chất độc trong cơ thể). Thức ăn hàng ngày mà chúng ta ăn được tiểu trường (ruột non) hấp thụ lấy phần tiêu hóa được còn chất bã thì được đẩy xuống đại trường (ruột già) để thải ra ngoài. Phần chất lỏng mà tiểu trường hấp thụ không phải hoàn toàn là chất bổ mà còn có những chất cơ thể không xài được cũng theo vào máu. Can, thận, ty` là những hệ thống lọc máu rất tinh vi, liên tục lọc máu để thải ra những chất độc tố, tế bào già và những vật thể lạ (bacteria) lẫn trong máu. Những chất có hại cho cơ thể được gọi chung là độc tố. Độc tố là những hóa chất độc hại có trong thức ăn và môi trường sống hàng ngày ví dụ như phân bón hóa học, thuốc trừ sâu, trụ sinh dùng cho gia cầm, chất kích thích để súc vật ăn nhiều và mau lên cân để bán có lời, những hóa chất dùng để lau chùi bàn ghế nhà cửa, phân bón cỏ cho đẹp, chất sát trùng có trong nước uống (florine, chlorine), chất phóng xạ, khói từ xe cộ, nhà máy, chất độc hóa học dùng trong chiến tranh, v.v. Những chất này khi vào cơ thể đều gây hại và được gan, thận lọc ra khỏi máu. Khi lượng độc tố vào cơ thể nhanh hơn mức mà can và thận có thể lọc ra thì chất độc sẽ tích tụ nhiều dần trong cơ thể và gây bệnh. Những bệnh do độc tố gây ra được gọi là bệnh suy thoái (degenerative disease). Đây là những bệnh không do vi trùng gây ra, ví dụ như bệnh cao máu, tiểu đường, cao mỡ máu, xơ cứng động mạch, đau tim, ung thư, v.v. Lượng độc tố vào cơ thể phần nhiều là từ thức ăn. Khi chúng ta tuyệt thực thì lượng độc tố trong thức ăn sẽ ngưng vào cơ thể và cơ thể có thời gian để lọc những độc tố mà trước đây do ăn uống quá dư thừa và tuỳ tiện đã không lọc ra kịp. Tuyệt thực là cách để nội tạng được nghỉ ngơi và tập trung vào việc thanh lọc độc tố và sửa chữa những chỗ hư hỏng. Khi chúng ta bị những bệnh thông thường như cảm sốt, cơ thể cũng phản ứng bằng cách ngưng ăn để tập trung chống lại với bệnh, trong những lúc này chúng ta thường cảm thấy không muốn ăn hoặc có thể thức ăn sẽ bị tống ngược ra (ói) nếu chúng ta ráng ăn. Vậy tuyệt thực là một khả năng tự nhiên của cơ thể để tự sữa chữa những hư hỏng (natural healing). Thường ngày, cơ thể dùng năng lượng từ thức ăn, phần còn dư lại sẽ được dự trữ dưới dạng mỡ và tế bào. Đây là một khả năng tự nhiên để sinh tồn được trong những điều kiện khắc nghiệt không có thức ăn. Ví dụ như loài gấu bắc cực có thể nhịn đói trong suốt những tháng mùa đông không có thức ăn, vừa sanh con, vừa cho con bú. Lượng dinh dưỡng và năng lượng dự trữ ở một người khỏe mạnh bình thường có thể đủ để cơ thể xài trong nhiều ngày. Điều đáng lưu ý là lượng độc tố chứa trong mỡ cao hơn rất nhiều so với trong tế bào vì mỡ không có mạch máu nên chất độc không theo máu để được lọc ra ngoài hàng ngày. Khi tuyệt thực, cơ thể dùng năng lượng dự trữ từ mỡ và vì vậy có cơ hội để giải trừ một số lượng lớn độc tố. Trong vài ngày đầu tuyệt thực, cơn đói thường rất cồn cào. Đói là một thói quen của cơ thể, khi không có thức ăn cơ thể sẽ tự biết để lấy thức ăn từ kho dự trữ. Trừ những người bị thiếu ăn hàng ngày (không có lượng dự trữ), thiếu máu, áp huyết thấp, tất cả đều có thể không ăn trong vài ngày, thậm chí vài tuần mà vẫn khỏe mạnh. Chương trình tuyệt thực nhiều ngày cần phải tập từ từ để cơ thể quen dần. Trong khi tuyệt thực, vẫn cần phải uống nước. Tốt nhất là uống nước chanh muối. Chất chua làm nhuận can, giúp can thanh lọc chất độc, chất đường cung cấp thêm năng lượng để sinh hoạt hàng ngày và chất muối để bù lại lượng muối đã mất đi do tiểu/đại tiện trong khi tuyệt thực.

Replied by twinkie (Hội Viên) on 2009-11-15 13:42:12

Em có một thắc mắc này mong bác Phó và các quý vị Đông y chỉ dẫn giúp. Sau khi em tập tuyệt thực được một thời gian, có một lần em bị hơi chóng mặt và nhức đầu nhưng khi đo áp huyết thì vẫn bình thường. Em đến bác sỹ gia đình xin khám tổng quát ngay hôm đó thì kết quả thử máu là lượng đường trong máu tăng, cholesterol cũng tăng. Em hoang mang quá nên ngưng chương trình tuyệt thực khoảng 2 tháng. Sau đó xin bác sỹ thử máu lại thì kết quả lại tốt hơn lần trước rất nhiều, thậm chí tốt hơn tất cả những lần khám tổng quát trước đây. Chính bác sỹ cũng ngạc nhiên là từ một kết quả rất xấu cách đây 2 tháng lại có thể trở nên tốt một cách nhanh chóng như vậy. Những bệnh như cao máu, cao cholesterol thì theo bác sỹ là một chứng bệnh mãn tính, suốt đời lúc nào cũng phải đem thuốc theo trong người nhưng nay bỗng nhiên khỏi. Em vẫn nghĩ là bệnh khỏi do phương pháp tuyệt thực, nhưng vẫn nghĩ không ra là tại sao có một lần bịnh lại trở nặng lên như vậy.

Replied by PhoHVB (Hội Viên) on 2009-11-15 20:39:59

Sau một thời gian tuyệt thực, cơ thể bắt đầu lấy nguồn năng lượng dự trữ từ mỡ và các tế bào đã suy yếu trước và vì vậy giải phóng được những độc tố chứa trong mỡ và làm cho lượng cholesterol, đường cũng như các độc tố trong máu lên cao. Hệ thống thanh lọc độc tố và hệ thống miễn dịch vì không phải tốn năng lượng để tiêu hóa thức ăn và thanh lọc các độc tố mới nên có thể tập trung vào thanh lọc máu và loại bỏ các tế bào bị bệnh nhanh hơn. Sự thay đổi nhanh này trong cơ thể gây phản ứng tạm thời trong một thời gian ngắn và không nguy hại gì. Sự phản ứng này của cơ thể cũng tương tự như khi những người nghiện thuốc lá, rượu mà muốn cai thì cơ thể cũng trải qua quá trình thanh lọc và cũng bị những triệu chứng tương tự. Nhưng khi vượt qua được giai đoạn này rồi thì cơ thể sẽ khỏe mạnh hơn nhiều và sự phản ứng này cũng không tái lại trong những lần tuyệt thực sau. Khoa học hiện đại cũng nghiên cứu về phương pháp chữa bệnh bằng tuyệt thực và gọi sự phản ứng này là sự khủng hoảng về thay đổi (healing crisis).

Replied by Thanh Hải (Hội Viên) on 2010-05-12 04:38:55

bác õi cho cháu hỏi loại thực phẩm nào có thể giúp giảm lýợng mỡ và cholesterol trong máu ạ?

Replied by PhoHVB (Hội Viên) on 2010-05-13 00:46:22

Các loại thức ăn có nhiều chất xớ (fiber) và các loại rau trái có màu xanh giúp giảm lượng mỡ và cholesterol. Vận động nhiều cũng giúp máu huyết lưu thông và tiêu đi chất béo trong cơ thể. Dĩ nhiên là cũng phải kiêng ăn các thức ăn có chất béo và cholesterol thì mới có thể giảm được. Tuyệt thực là phương pháp loại bỏ độc tố và chất béo ra khỏi cơ thể nhanh nhất. Phó